Делаем «велосипед». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.11.2023
Велотренажер разом укрепляет почти все мышцы тела, а еще это отличная кардиотренировка. Но если времени посещать зал нет, крутите воображаемые педали дома! Фитнес-тренер Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно пресс.
