Жить здорово!16+

00:00:43 Обман веществ. Стресс. Защитная реакция организма на угрозу — стресс, в этот момент усиливается кровоток в сердце, мозге и мышцах, они получают дополнительное питание. Но если состояние стресса — хроническое, то повышенное давление переходит в гипертонию, повышенный сахар крови приводит к диабету, повышенное свертывание — к тромбозу, спазмы в желудке и кишечнике провоцируют язву, а подавление воспаления — к раку. Нормализовать все эти факторы помогает регулярная физическая нагрузка. Физическая активность вызывает выработку эндорфинов, которые помогают снизить стресс.

00:13:03 День рождения баночного пива. Сохраняется ли качество пива в банке? Есть ли польза для организма в пиве? Как правильно выбрать, хранить, употреблять?

00:23:28 Служба боли. Пояснично-крестцовый отдел — в чем причина заболевания? Как проходит процедура введения медикаментов в крестцово-повздошное сочленение?

00:33:30 Неожиданные способы снизить сахар. Упражнения на растяжку снижают сахар на 10%. Сон в течение 7, 5 часов также снижает сахар крови. Если принять ванну с температурой 40 градусов, уровень сахара также понизится на 10%.