00:40 Лето прекрасно, когда безопасно. Тромбы. Почему летом риск тромбозов выше? Как обезвоживание влияет на организм? В какой зелени много витамина К, почему, принимая варфарин, нельзя есть петрушку, шпинат и базилик?

13:47 Ягодка моя. Клубника. Сколько витамина С содержится в клубнике? Почему ягода полезна для глаз, сколько можно съедать, чтобы не вызвать аллергию? Почему нельзя хранить вымытую клубнику?

24:50 Служба боли. Теперь действовать будем мы. Грыжа позвоночника. Какие упражнения выполнять после операции, чтобы укреплять спину?

31:05 Сбрось лишнее. Сон и пищевая тревога. Как сон влияет на пищевую систему, какие гормоны, связанные с весом. Вырабатываются во время сна? Как обеспечить себе правильный сон?

Персоны: