Жить здорово! Выпуск от 02.08.2023
00:00:47 Буддийское спокойствие. Антистрессорное дыхание. Как стресс влияет на сосуды, почему при стрессе подавляется воспаление и снижается восприятие боли, почему врачи рекомендуют медитативное дыхание в стрессовых ситуациях?
00:09:59 Совет за минуту. Нужно ли сдавать анализы перед приемом противозачаточных таблеток?
00:13:20 Вкусы России. Перепечи. Как готовить блюдо, чем полезно для организма, как правильно употреблять?
00:22:37 Служба боли. Теперь действовать будем мы. Боли в пояснице у женщин: причины, как помочь, и какая нужна профилактика, чтобы они не возвращались?
00:30:40 Совет за минуту. У беременной близорукость минус пять. Естественные роды или кесарево сечение?
00:33:43 Тестируем гаджеты. Умная подушка для сна. Как работает специальная подушка, на какие показатели необходимо обращать внимание? Почему ночное апноэ приводит к гипертонии? Как правильно подобрать размер подушки, которая может заменить обследование в стационаре?
Повтор программы от 30.11.22
