Еда для омоложения. Теория заговора. Выпуск от 09.10.2016
Исследование ученых из США и Китая, длившееся 12 лет, доказало, что регулярное употребление арахиса уменьшает смертность людей из-за различных патологий. Конечно, это не относится к соленым и лежалым орехам. Как выбрать «правильный» арахис?
«One Apple a Day». Британские ученые доказали, что, ежедневно съедая по одному яблоку, мы продлеваем свою жизнь почти на 20 лет. Какие сорта яблок самые «молодильные»?
Эпикатехин, которым так богаты яблоки, в огромном количестве содержится также в… шоколаде. Какой шоколад выбирает звезда, следящая за фигурой, и права ли она? Анализируют эксперты НИИ кондитерской промышленности.
Жители Азии нередко доживают до 100 лет, а морщины у них появляются только в глубокой старости. Первый секрет их долголетия — чай. Как выбрать «молодильный» чай и годится ли для этой роли тот, что мы пьем каждый день, в пакетиках? Второе «секретное оружие» Востока — это соя. Согласно некоторым исследованиям своей долгой молодостью японки обязаны именно сое. Чем объясняется действие сои и почему она вредна для мужчин?
Доказано: правильное пережевывание улучшает пищеварение, то есть всасываемость полезных веществ, а это, соответственно, продлевает жизнь. Как правильно употреблять жидкую и твердую пищу?
Зубная нить также попадает в список десяти простых способов продления жизни. По словам некоторых экспертов, ее использование в дополнение к чистке зубов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так ли это на самом деле?
