Изображение © Envato Elements
Дети любят играть с родителями не только потому, что это весело, а прежде всего потому, что это время, которое они проводят вместе. Семейные игры наполняют жизнь ребенка приятными воспоминаниями, положительно влияют на эмоциональное состояние.
Активные игры, спортивные занятия, нейрогимнастика
Чтобы дети чаще отрывались от интернета, устраивайте для них игровую разминку. Фитнес-тренер и мама троих дочерей Маргарита Кузнецова показывает упражнение, которое помогает укрепить мышцы вокруг позвоночника, воспитывает командный дух, а также учит детей быть внимательными друг к другу.
Отдохнуть, снять мышечное напряжение и сосредоточиться поможет нейрогимнастика — зарядка для мозга! Нейропсихолог Наталья Андреева показывает упражнение, которое поможет расслабить мышцы глаз и рук, а также активизирует лобные доли головного мозга.
Вспоминаем старинные игры – «Пекарь», бирюльки, таврели и «Амбар».
Молоды мамы часто сетуют на то, что им не хватает времени на гимнастику. Ведь дети требуют постоянного внимания. Попробуйте объединить игру и тренировку!
Развивающие игры для дошкольников
Психолог Елена Куликова показывает развивающие игры для детей трех, четырех и шести лет. Причем все игрушки можно смастерить из подручных средств.
Яркий и безопасный пластилин для детских поделок из подручных материалов.
Настольные игры
Бумажных кукол помните? А ваши дети нет. Самое время показать! Специалист по детскому развитию Ольга Савкова подсказывает: сделать кукол для игры можно из чего угодно – распечатать, вырезать из журнала или нарисовать самим. А еще можно сделать поле для игры в крестики-нолики, лабиринт из коробки для обуви, игру на развитие памяти, «бродилки» или «монополию» – да все, что хотите!
Города, Крокодил, Объяснялки — игры в ассоциации
Что делать, если сил на игры с детьми не остается
Играть самостоятельно современные дети почти не умеют. Чаще плачут или кричат – стараются достучаться. А без внимания взрослых дети не развиваются. Почему так важно играть вместе с детьми и как это лучше делать, разбираемся вместе с психологом Татьяной Черепановой.
Гуляем с детьми. И про себя не забываем!
Многие мамы не любят гулять и стесняются в этом признаться. Психолог Яна Лейкина советует отнестись к прогулкам с ребенком как к своему личному отдыху. Попробуйте сегодня насладиться прогулкой с вашими детьми и насладиться собой на этой прогулке!
