Доброе утро

Лыжное двоеборье. Комбинация из двух, казалось бы, далеких друг от друга видов спорта. Прыжки с трамплина и… лыжная гонка. Проводится в два этапа в один день с разницей в три часа.

Сначала спортсмены прыгают с трамплина. Всего одна попытка. Казалось бы, нужно лишь прыгнуть дальше остальных. Но не всe так просто. Судьи оценивают ещe и технику прыжка, начиная с разгона.

Низкая стойка помогает набрать скорость. Спортсмен может развить до 100 километров в час. Дальше лыжник с силой отталкивается от трамплина и должен сделать это чисто. Учитывается устойчивость лыж и равновесие. Теперь прыжок. Спортсмен подает свое тело вперед, руки почти по швам и летит параллельно лыжам. Передние части лыж направлены в разные стороны, как буква V. Аэродинамика в действии — увеличивается расстояние полета. Погодные условия крайне важны для полeта. Если скорость ветра больше трех метров в секунду, прыжки отменяются.

Приземление — не менее сложный этап, оцениваемый судьями особенно строго. Лыжник должен показать «телемарк» или «разножку» — положение, когда ноги согнуты в коленях. Одна впереди, другая отведена назад, а руки разведены в стороны. Здесь нужна координация и безупречное равновесие. Не сделал — минус несколько баллов.

Длина прыжка высчитывается от точки отрыва до ступней ног спортсмена в момент, когда обе лыжи полностью соприкоснулись с землей. Успех на трамплине — еще далеко не победа, но уже преимущество на гонке. Первым стартует лучший прыгун. Затем другие участники с отрывом, равным примерно 5 секундам за каждый балл отставания от лидера. И это не менее сложный этап. Спортсмены меняют лыжи. Здесь необходима выносливость. Гоночная трасса составляет 10 километров. Это череда подъeмов, спусков и ровных отрезков. Бегут свободным стилем. Всe, что нужно спортсмену — прийти первым.