Привычка отсыпаться в выходные несёт сплошной вред

Право на такое заявление получили южнокорейские учёные, проведя целую серию экспериментов. Добровольцами выступили студенты. В будни они бодрствовали подавляющую часть суток: нужно и поучиться, и погулять, и в интернете посидеть. Так вот исследователи попросили одних молодых людей в том же изматывающем режиме проводить и субботу с воскресеньем, а других - отсыпаться за всю неделю. Через какое-то время студентам устроили испытания на память и внимательность. Худшие результаты показали те, кто по выходным проводил в постели гораздо больше времени, чем в рабочие дни. По словам учёных, субботний или воскресный сон должен быть лишь на час длиннее, чем в будни.