Недосып лишает молодых людей мужественности, утверждают американские исследователи

Из-за недостаточного времени, проводимого в постели, быстро снижается уровень такого важного гормона, как тестостерон. Это сулит мужчине не только весьма огорчительные проблемы в личной жизни, но и другие неприятности. Уменьшается мышечная масса, кости становятся более хрупкими. Человек чувствует себя уставшим, лишённым сил. Известно, что с возрастом тестостерона у мужчин вырабатывается всё меньше и меньше. Так вот учёные говорят, что недосып приводит к ускоренному старению.