Экстремальное закаливание детей: за и против

Об экстремальном закаливании детей дискутировали представитель московского клуба моржей "Наука" Юлия Советская  (8 из 9 ее детей - моржи) и профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус - заведующий кафедрой педиатрии в Медицинском университете имени Пирогова.

Юлия Советская заявила, что "вообще не считает моржевание экстримом" - по ее мнению, это "оздоровительная физкультура". Естественно, отметила она, закаливаться надо начинать постепенно, "в проруби можно сначала просто помочить ножки ребенку", а самому – "окунуться, а не плавать сразу". "Хорошо бы начать процедуры дома: обливать ребенка в ванной после душа", - полагает Юлия Советская.

Сама Юлия начала окунаться в прорубь 3 года назад, а до этого много лет обливалась холодной водой. "Это было в Крыму, - рассказала Юлия Советская, - мы там жили. Я выходила на улицу и из ведра обливалась холодной водой". Своего первого сына Юлия начала обливать холодной водой, когда ему было всего 2 недели. Сейчас она считает, что это все-таки слишком рано, и лучше начинать закаливать детей попозже - с 3 лет.

В свою очередь, профессор, доктор медицинских наук Андрей Продеус рассказал, что "любой экстрим – не самая благоприятная вещь для организма", поэтому лучше использовать "научный подход" к закаливанию. "Если делать это бездумно и экстремально, тогда это опасно", - предупредил он.

Начинать закаливание нужно постепенно, считает специалист. Лучше всего сначала "контрастные процедуры делать в домашних условиях, понемногу снижая температуру воды, когда вы принимаете душ", сказал врач. При этом нужно "чувствовать, что вам комфортно", подчеркнул он. Если организм не выдерживает таких нагрузок, добавил профессор, продолжать закаливание не следует.

Андрей Продеус также заметил, что "подход, который продемонстрировали" в детском саду в Житомирской области, где каждый пятый малыш - морж, "более-менее научный", поскольку детей там начинают закаливать "постепенно". Правда, по его мнению, "назвать это экстримом можно с натяжкой", поскольку в этом детском саду происходит отбор, и не каждый "выдерживает такие стрессовые нагрузки". Чей организм это выдерживает, тот и "получает все плюсы от такого процесса", заключил врач.

В небольшом украинском городке Новоград-Волынский в детском саду "Радуга" уже 12-й год работает группа закаливания. В отличие от других дошкольных заведений города, здесь всегда очередь на поступление. Когда по всей стране объявлен карантин, и у школьников прекращены занятия, малыши в этом детском саду ходят в сауну, а потом принимают "снежные ванны".