Алтайский крайААмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьББрянская областьВладимирская областьВВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаДЕврейская АОЕЗабайкальский крайЗЗапорожская областьИвановская областьИИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаККалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьММоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОННижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьООренбургская областьОрловская областьПензенская областьППермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьССанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУУльяновская областьХабаровский крайХХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯЯрославская область
Хотите получать уведомления от сайта «Первого канала»?
Все новостиНовости эфираПолитикаЭкономикаОбществоСитуация в приграничьеВ миреКультураСпортОднакоПогодаМосква
14 октября 2012, 12:18

Чехи свою работоспособность повышают с помощью брейн-фитнеса — специальной зарядки для мозгов

ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО
ЭТОТ ФУНКЦИОНАЛ ДОСТУПЕН
ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ.
Следующее
Далее:
Спасибо за просмотр! Смотрите дальше:
ПОДЕЛИТЬСЯ ПРЯМЫМ ЭФИРОМ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ТЕЛЕГРАМ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В WHATSAPP
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ВКОНТАКТЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ОДНОКЛАССНИКАХ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ТВИТТЕРЕ
КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
СКОПИРОВАНО В БУФЕР ОБМЕНА
КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
    Добавить в ссылку время начала

    Поделиться в соцсетях

      СМОТРЕТЬ
      ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК
      ЗВУК ВЫКЛЮЧЕН
      Это видео с возрастным ограничением 18+.
      Войдите на сайт, чтобы подтвердить ваш возраст
      Введите пин–код
      для доступа к контенту 18+
      Изменить пин–код
      ФРАГМЕНТЫ

        Многие жители Чехии начали активно тренировать не только тело, но и мозг. Брейн-фитнес - своеобразная зарядка, которая, как утверждают некоторые специалисты, помогает концентрировать внимание и повышать работоспособность.

        Битва супермозгов - в этом поединке возрастные и весовые категории не имеют значения. Металлический шарик силой мысли двигает тот игрок, чьи извилины в наилучшей форме.

        "Здесь есть такие сенсоры, которые фиксируют активность мозга. Затем человек садится за пульт, а потом двигает этот шарик. А здесь мы видим его мозговую активность. Так выглядит мозг человека, который регулярно тренируется", - поясняет инструктор по брейн-фитнессу Томаш Здеховский.

        Томаш - один из лучших в Чехии инструкторов по брейн-фитнессу. С его помощью свои мозги тренируют те, кто хочет преодолеть так называемый синдром профессионального выгорания. Среди них депутаты и топ-менеджеры, известные спортсмены и журналисты.

        "Например, вам позвонят из России и скажут: "Сделай нам за час репортаж". Вы знаете, что по идее на это понадобится несколько часов. Но вы сконцентрируетесь и сделаете эту работу за час, потому что другого выхода нет. И подобную полную концентрацию вы можете тренировать в течение этой игры", - говорит инструктор по брейн-фитнессу Томаш Здеховский.

        Женская команда баскетбольного клуба "Градец Кралове" - самая молодая в Чехии . Несколько месяцев назад была лишь на 11-м месте. Для рывка вперед физической силы спортсменок оказалось недостаточно. Наставник принял волевое решение: тренировать будут не только мышцы, но и головы.

        "Наши результаты улучшились, потому что баскетболистки начали сосредотачиваться на моментах, когда нужно бросать в кольцо. И в этом сезоне мы стали пятыми в Чешской республике", - сообщил тренер баскетбольной команды "Градца Кралове" Мирослав Волейный.

        После тренировки в спортзале в нейролабораторию. Частота бета-волн на приборах расскажет о концентрации, альфа-волны - о процессе мышления, тета-волны характерны для креативных идей. Здесь недавно вернули в строй хоккеиста чешской сборной. Он попал в автокатастрофу. Перезагрузку мозга прошел элитный гольфист, у которого из-за развода появились психологические проблемы. Брейн-фитнессом планируют заняться полицейские и телохранители.

        Копия автомата Калашникова - один из самых популярных здесь тренажеров для мозга. Чтобы попасть в десятку, важно не просто уметь стрелять. Еще важнее научиться концентрироваться мгновенно.

        Об улучшении концентрации сотрудников на рабочем месте мечтает каждый работодатель. Там, где проводились подобные тренинги, производительность увеличилась на 30-50 процентов.

        "Тренировки мозга похожи на тренировки тела. Если не будете тренироваться, будете деградировать", - говорит инструктор по брейн-фитнессу Иван Пилны.

        Ученые не отрицают, что эффект от подобных тренировок есть. Но оставаться в любом возрасте в хорошей форме можно и без помощи инструкторов. Важно просто работать головой.



         

        Читайте также:

        Главные новости

        Новости

        Все новости

        Архив новостей

        Февраль
        2025
        ПнВтСрЧтПтСбВс