Злоупотребление электронными гаджетами приводит к ухудшению зрения
Технический прогресс может обернуться проблемами со здоровьем. Всевозможные гаджеты, призванные облегчить людям жизнь, выходят едва ли не на первые позиции среди причин ухудшения зрения. Хотя специалисты подчеркивают, что не так страшны сами смартфоны и планшеты, как их бесконтрольное использование.
Папин смартфон для Антона - это маленькое окно в мир больших развлечений. 10-летний мальчишка может проводить часы за любимыми играми. Когда аккумулятор устройства разряжается, Антон пересаживается за настольный компьютер и продолжает играть. А чтобы ненароком не пропустить любимый мультфильм, рядом с монитором компьютера должен быть включён ещё и телевизор. Такая нагрузка для глаз ребёнка, конечно же, не проходит бесследно.
Уже сейчас зрение мальчишки упало до -10 диоптрий. Родители с таким положением дел, разумеется, мириться не готовы, но совершенно запретить ребёнку играть - это не самый лучший выход, уверены его родители. Ведь технический прогресс с его играми и гаджетами не остановить даже в рамках одной семьи.
"Они общаются в школе, обмениваются этими играми. И ребёнок, если не владеет этой информацией по играм, по телефонам, он уже получается как бы изгой, в коллективе он будет тяжело себя чувствовать. Поэтому приходится как-то золотую середину находить", - говорит Георгий Щербаков, отец Антона.
Проблема, с которой столкнулся Антон и его родители, по мнению офтальмологов, отражает общую тенденцию во всём мире. Люди стремительно теряют остроту зрения, а порой и саму возможность видеть. По некоторым оценкам, почти 300 миллионов человек имеют те или иные проблемы с глазами, а 40 миллионов не видят вовсе. Многие из этих жителей столицы, участвующих в акции по бесплатной проверке зрения, сходятся во мнении, что виной всему современный образ жизни.
"Весь мир просто завален этими гаджетами, телефонами. Люди едут в общественном транспорте, непрерывно смотрят в телефоны. В телефоне всё написано мелко, приходится щуриться, напрягать глаза - от этого зрение собственно и портится", - считает Роман Миронов.
Раз уж технический прогресс назначен виновным за эту проблему, многие считают справедливым, что именно он её и должен решить. Например, с помощью операции по лазерной коррекции зрения. Но такое чудесное исцеление стоит недёшево и не каждый может его испытать на себе из-за целого ряда противопоказаний. Например, нельзя оперировать тех, кто продолжает стремительно терять зрение. И подобных ограничений множество.
"Бывает так, что и заболеваний никаких, ни общих, ни глазных нет, но имеется просто тонкая роговица. Из-за этого невозможно сделать операцию", - объясняет врач-офтальмолог Дмитрий Кузнецов.
По мнению врачей, ставку нужно делать не на восстановление зрения, а на его сохранение. И дело вовсе не в том читает человек обычную книгу, или пользуется планшетным компьютером. Важно то, как и сколько он это делает.
"В школе достаточно грамотно всё сделано - 45 минут и 15 минут перерыв. Вот если мы научимся уважать себя и делать перерыв, то тогда у нас никогда не будет никаких проблем со зрением. И неважно, какие гаджеты у нас будут - бумажные, электронные - это не принципиально", - считает офтальмохирург Игорь Медведев.
Физик-теоретик из Белоруссии Ольга Бурова весь рабочий день вынуждена проводить у экрана монитора. И когда она заметила ухудшение зрения, решила, что нужно менять привычные правила. Теперь она каждый час даёт своим глазным мышцам отдых, просто разглядывая через окно внутренний двор института. А лёгкая гимнастика для глаз помогает избавиться от следов усталости.
И даже несмотря на то, что кому-то такая гимнастика может показаться смешной, и не у всех офисных работников есть хотя бы окно или простор за ним - всё это не повод отказывать своим глазам в небольшой передышке.