Ученые выяснили, что арбузный сок помогает становиться чемпионами

Быстрее бегать, выше прыгать, одним словом, стать чемпионом поможет арбузный сок. Ученые выяснили, что вещество цитруллин, содержащееся в гигантской ягоде, ускоряет вывод из тканей организма  молочной кислоты. А именно от ее избытка спортсмен  испытывает  боли в мышцах,  которые часто заставляют прекратить тренировку.

Как показали исследования, те, кто  за час до занятий выпивал стакан арбузного сока, не только интенсивнее тренировался, но и быстрее восстанавливал силы.