Людям, страдающим подагрой, очень полезно регулярно есть вишню

Это совет учёных из Бостонского Университета, которые в течение года следили за пациентами с подобным недугом. Оказалось, что снизить вероятность приступа можно не только лекарствами, но и специальной диетой. Вещества из вишни помогают очищать кровь от мочевой кислоты. Она-то и провоцирует обострения. По словам медиков, достаточно пару-тройку раз в неделю съедать по 10 ягодок. Можно в свежем виде, мороженном, в варенье, сиропе, компоте и так далее.

Эффект будет заметнее, если при этом ограничить потребление мяса, чая, кофе и алкоголя.