Эксперты рассказали, как облегчить перелет в зоне турбулентности

Ответ на этот вопрос дает инструкция, которую составила международная группа авиаэкпертов. Итак, пассажирам, которые паникуют из-за тряски, лучше просить места в начале салона, там трясет гораздо меньше, чем в хвосте самолета. Поможет справиться с волнением и дыхательная гимнастика: во время турбулетности нужно стараться глубже вдыхать и затем медленно-медленно выдывать. Это поможет успокоиться. Ну и конечно, не забывайте пристегиваться, так вы избежите случайных травм.