Удар по здоровью россиян наносит погода

Солнце нещадно палит на большей части территории России. В некоторых регионах количество людей, которые обращаются за экстренной медицинской помощью, выросло в разы. Только в Москве диспетчеры Скорой принимают до 15 тысяч звонков в день. Чаще всего номер "03" набирают пенсионеры. Многим пожилым людям становится плохо после прогулок или походов в магазин. Так что врачи напоминают: не стоит в сильную жару выходить из дома без необходимости. Гулять лучше в утренние часы и после 17.00, не забывая о головном уборе. Побольше пейте воды комнатной температуры. Конечно, нельзя злоупотреблять крепким алкоголем - это одна из основных причин возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой. Тем, у кого дома установлены кондиционеры, совет: не устраивать в помещении "ледник". Ведь при выходе на улицу из-за резкого перепада температуры организм испытает сильный стресс. Зачастую это приводит к простудам и даже к пневмонии. Оптимальный режим в квартире - 23-24 градуса тепла.