Голливудские секреты поднимают спортивный дух в российской глубинке

В одном из поселков Самарской области теперь работает необычный фитнес-клуб. Самой старшей посетительнице там 85, но нормативы она сдает просто блестяще. Могут похвастаться отменной физической формой и ее подруги - тоже пенсионерки.

С ковриками под мышкой они спешат к нему, единственному мужчине, за три часа с которым подтягиваются животы, ягодицы и распрямляется спина. Полсотни женщин собрал вокруг себя бывший учитель физкультуры. Выйдя на пенсию Станислав Федорович открыл в поселке Красный Яр первый дамский спортклуб.

Со своими "Красноярскими красавицами" - именно так называется эта группа - он занимается на стадионе трижды в неделю. Программу тренировок разработал сам. Для этого в свои 77 освоил фитнес-уроки голливудских звезд.

"Я брал упражнения Поля Брэгга, Синди Кроуфорд, основателя американской аэробики Джейн Фонды. Я много курортов посетил, там тоже лечебная гимнастика была - оттуда упражнения. Всего у меня 57 упражнений", - сообщил Станислав Вязовский.

Под его руководством она может выполнить три подхода по 20 наклонов, а после запросто пробежать трусцой два километра. Александра Демьяновна - самая старшая спортсменка. Ей 85. За полгода, что занимается в клубе, не пропустила ни одной тренировки.

"Он всячески старается меня подбодрить. Говорю, как вы меня только не называете: и "жемчужина", и "ошеломительный успех". Что только не придумает! Как не идти, он так меня величает", - говорит Александра Зеленина.

Она для него чемпионка - по количеству занятий обогнала всех. На счету Любови Петровны - тысяча тренировок. Спорт когда-то прописали врачи. Женщина мучилась от боли в суставах и едва могла подняться на второй этаж.

"Сейчас у меня ничего не болит! Суставы не ломит, не задыхаюсь. Сюда езжу на велосипеде, - рассказала Любовь Никитина. - Очень довольна и, конечно, огромная благодарность Станиславу Фeдоровичу".

Теряют килограммы и оздоравливаются подопечные Станислава Фeдоровича не только на стадионе, но и в полях. Каждую неделю они собираются в дальнюю дорогу. Правда, рюкзаки и палатки с собой не берут. Походы тренировочные, на выносливость.

Марш-бросок по окрестностям села на 20 километров. Это расстояние "красавицы" проходят без единой остановки, но непременно с песнями. Говорят, так спортивная ходьба дается легче. Спортсменки прошагали 280 километров по 14 селам. Везде, где они побывали, появились аналогичные женские спортгруппы. "Красавиц" в области уже 400.