Неполезные продукты лучше есть мелкими кусочками
Если Вам безумно хочется съесть что-то не очень полезное, то попытайтесь обмануть желудок и зрение, чтобы уменьшить вред организму. Любопытные психологические опыты прошли в Университете Аризоны. Добровольцам из числа сладкоежек предложили шоколад. Но одним его подали целыми плитками, а другим - разделённым на мелкие ломтики. Оставалось лишь проследить, кто сколько съест. Явно злоупотребили те участники эксперимента, которые получили шоколад одним куском.
Ученые говорят, что любой спорный продукт, будь то сладость или блюдо фастфуда стоит мелко порезать, покрошить и так далее. Возникнет оптическая иллюзия, что еды много. Волей-неволей быстро проглотить множество кусочков не удастся. Придёт насыщение, а на тарелке, вероятно, ещё что-то останется.