Ученые доказали, что различные виды сахара могут ухудшать работу мозга

Мечтаете хорошо сдать экзамены, в том числе и единые государственные? Не налегайте на мороженое, шоколадки и другие сладости, особенно те, что содержат фруктозу.

В экспериментах с лабораторными мышами сотрудники университета Лос-Анджелеса доказали, что различные виды сахара могут ухудшать работу мозга. Хотя до сих пор все считали, что сладкое - самая подходящая пища для ума. Однако грызуны, злоупотреблявшие сахарозой и фруктозой, не могли выбраться из лабиринта, из которого прежде легко находили выход.

Подросткам, которые готовятся к экзаменам, исследователи дают важный совет. Если сладенького всё же очень хочется, то поешьте потом жирной рыбы. Она нейтрализует негативный для мозга эффект.