Серьезнейшее обвинение в адрес будильников бросили европейские психологи

По их мнению, сигнал "подъём" по утрам делает нас глупыми и злыми. Опыты показали, что при резком, неестественном пробуждении в кровь выбрасывается запредельная доза адреналина. Поэтому из дома мы выходим не в хорошем настроении, а взвинченные и раздражительные. Больше того, у человека, которого регулярно поднимает будильник, постепенно снижается активность мозга, ухудшается память, начинают шалить нервы. Врачи говорят, что просыпаться надо не по сигналу, а естественным путём, для чего необходимо вовремя ложиться, лучше каждый день в одно и то же время. А будильником пользоваться только в исключительных случаях.