Православных ждет Великий пост: какого меню придерживаться и от чего отказаться в эти дни

Миллионы православных готовятся к Великому посту, который начинается 7 марта. Конечно, все знают, что в эти дни нужно ограничить себя в еде и отказаться от привычного образа жизни. Но как именно должно выглядеть меню верующего человека и кому разрешены послабления во время поста, рассказал игумен московского Данилова монастыря отец Гермоген.

Вопрос: Здравствуйте, отец Гермоген. Наступает время Великого поста. С какими вопросами чаще всего к Вам приходят прихожане перед постом?

Ответ: Добрый день. Ну, как правило, в основном эти вопросы касаются устава поста. Дело в том, что если мы посмотрим, как положено поститься по уставу, то получается достаточно строго. Растительное масло разрешается только в субботы и воскресенья Великого поста. Все остальные дни положено сухоедение и только в отдельные дни допускается вареная пища. Поэтому, конечно, для большинства людей мы благословляем некое послабление поста. Например, особенно строго люди постятся первую неделю, как предписывает устав, некоторые даже стараются до среды. До первой литургии прежде освященных даров ничего не вкушать. Но это только для тех, кому позволяет здоровье.

Вопрос: А кому полагается послабление? Может ли человек, находясь дома, сказать так: "Мне за 70 лет, у меня есть такие-то недуги, мне положено послабление, вот и хорошо". Или же надо обязательно идти к священнику и все индивидуально обговаривать?

Ответ: Конечно, лучше всего придти к священнику, побеседовать с батюшкой и рассказать про все проблемы со здоровьем, с возрастом, с обстоятельствами, и вместе выбрать какую-то свою, особую меру поста, чтобы это было, с одной стороны достаточно удобоносимо, а с другой стороны, чтобы все-таки человек понимал, что это пост, что он себе в чем-то отказывает и приносит что-то в дар Богу.

Вопрос: А детям, беременным женщинам?

Ответ: Конечно, беременным женщинам пост отменяется. Для детей очень часто пост заключается в том, чтобы им отказывать в каких-то лакомствах, в каких-то таких, скажем, вещах, которые им нравятся. А полноценная пища, которая им дает нормальное количество белков, углеводов и прочих питательных элементов, это, конечно, все должно быть на столе, чтобы дети не болели и росли здоровыми.

Вопрос: У прихожан сейчас появились некоторые хитрости, чтобы обойти пост, например, есть морепродукты или соевые продукты. Как Вы к этому относитесь?

Ответ: То, что касается морепродуктов, это вопрос достаточно сложный, потому что эта традиция существует в греческой церкви, где морепродукты приравниваются к грибам. У нас нет такой традиции употребления морепродуктов широкой, поэтому все-таки многие духовники, многие священники морепродукты приравнивают к рыбе. Ну, опять-таки, существует большой спектр соевых продуктов, есть и соевое мясо, и соевая сметана, соевое молоко, все, что хотите.

Вопрос: А если человек оступился, у него был срыв, у него был день рождения, и он в этот день рождения позволил себе и выпить и закусить, что же ему потом, он все нарушил и больше ему не вернуться на этот путь правильного пощения?

Ответ: Даже если мы оступились, если мы упали, мы должны встать и идти дальше. Поэтому если вы когда-то, в какой-то ситуации нарушили пост, не надо отчаиваться. Надо просто придти на исповедь, покаяться в этом и дальше поститься.

Вопрос: Отец Гермоген, всем известно, что Вы умеете вкусно готовить, рассказываете об этом. Наверное, любите и поесть. Что для вас самым сложным является во время поста?

Ответ: Я никакого уныния и трудностей не испытываю. Пост - это всегда в первую очередь духовное состояние, но и физически даже чувствуется какой-то подъем и, собственно, эти 40 дней они пролетают очень быстро.