Людям, у которых часто болит голова, стоит придирчиво взглянуть на свой рацион

Диетологи составили список продуктов, неуёмное потребление которых провоцирует такое недомогание. Это солёные овощи и рыба, задерживающие лишнюю воду в организме. У некоторых голова может болеть от выдержанных сыров вроде пармезана. Также следует пореже есть копчёности, не увлекаться шоколадом и красным вином. И, наконец, неприятности бывают от любых продуктов, содержащих уксус и усилитель вкуса глютамат натрия.

Эксперты назвали ещё одну крайне распространённую причину головной боли - это голод. Если не позавтракать, как следует, то хорошее самочувствие вечером отнюдь не гарантировано.