Американские ученые заявляют: выходных не хватит, чтобы отоспаться за всю неделю

Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие около 200 добровольцев. На протяжении 5 дней все эти люди вставали очень рано и много трудились. Но зато в субботу и воскресенье подопытные спали по 10 часов в сутки.

Казалось бы, после такого отдыха они должны были чувствовать себя полными энергии. Но во время медицинского обследования выяснилось, что никто из испытуемых так и не успел восстановить силы. Как показали дальнейшие исследования, полностью избавиться от недельного недосыпа можно лишь если позволить себе хороший крепкий сон в течение 3 суток.