Все заботы родителей о здоровье детей сводят на нет неправильные напитки

Большое исследование вместе провели диетологи и педиатры США. Если ребёнок полноценно питается и занимается спортом, но жажду утоляет сладкой газировкой, энергетиками и даже натуральными свежевыжатыми соками, то наверняка будет иметь болезни и лишний вес.

Дело в сахаре и веществах вроде кофеина, которые вредят развивающемуся организму. Учёные заключают, что самый безопасный напиток для ребёнка - это обычная, не газированная вода. Если очень хочется сока, то не больше одного стакана в день.