Медики в очередной раз призывают к осторожности при пребывании на солнце

Не допускайте роковых ошибок! С таким предупреждением обращаются российские медики к любителям позагорать. Над большей частью страны сейчас чистое безоблачное небо, а, значит, принимая солнечные ванны, мы особенно рискуем своим здоровьем.

Конечно, разумные дозы ультрафиолета даже полезны. Они способствуют укреплению иммунитета, выработке витамина D, делают кожу подтянутой и здоровой. А вот избыток солнечных лучей приводит к самым печальным последствиям — от ожогов до онкологических заболеваний. При этом определить, какая именно доза может оказаться критической для того или иного человека невозможно. Все зависит от особенностей организма.

Олег Григорьев, заведующий лабораторией радиобиологии и гигиены неионизирующих излучений Федерального медико-биологического центра имени Бурназяна ФМБА РФ: "Большую роль играет кожа человека, то есть генетические особенности и предрасположенность. Если вы в течение короткого времени находитесь на солнце, критерием избыточной дозы является легкое покраснение".

Как уверяют медики, опаснее всего находиться на солнце с 11 часов утра до 14 часов дня. Так что если вам необходимо выйти на улицу в этот промежуток времени, постарайтесь прикрыть голову и руки от губительных лучей.